Belangrijkste specialisme:

bewustwording en gedragsverandering

​

Wie ben ik:

Als coach richt ik mij op bewustwording en gedragsverandering. Bij individuele coaching combineer ik technieken van oplossingsgericht werken, act therapie en de kennis die ik bezit als trainer hormoonfactor.

 

Waar kan ik jou bij helpen:

Jij wilt iets aan jezelf veranderen maar keer op keer verval je terug in jouw oude, niet wenselijke gedrag. Samen gaan we op onderzoek uit waarom het niet lukt en waar mogelijk de oplossing ligt. Zodat jij je fitter voelt, minder onrust ervaart zodat je uiteindelijk komt waar je graag zou willen zijn.

 

Herken je jezelf in 1 van de volgende klachten;

 

• Vermoeidheid of lusteloosheid

• Gejaagd gevoel

• Wisselende stemmingen

• Piekeren

• Stress

• Onbedwingbare behoefte aan zoet of hartig

• Slaapproblemen

• Depressief gevoel

• Overgewicht en maar niet af kunnen vallen

• Toename buikvet

 

 Samen met jou wil ik op zoek gaan naar een oplossing.