Stress, use it or lose it
Michel Hofkens Jau® Centrum in Beweging Reburn burn-out en Stressmanagement. Stress is fantastisch! Stress zorgt ervoor dat we scherp...
top of page
Zoeken
- 17 jan.
- 2 minuten
Waarom blijven workouts zwaar voelen?
“Het wordt ook nooit makkelijker” is iets wat vaak te horen is in een fitnessclub. Misschien herken jij dit ook wel. Je gaat al...
- 5 dec. 2022
- 4 minuten
Hoe maak je goede, goede voornemens?
Het is bijna weer oud en nieuw. Dat betekent dat miljoenen mensen in Nederland aan het nadenken zijn over goede voornemens. Het maken van...
- 8 nov. 2022
- 3 minuten
Alleen sporten wanneer je zin hebt, is zinloos!
“Ik heb vandaag echt geen zin om te sporten, ik doe het morgen wel.” Waarschijnlijk komt deze gedachte je wel bekend voor. Naast deze...
- 9 okt. 2022
- 4 minuten
4 supplementen voor een gezonder leven
Er zijn tegenwoordig veel verschillende supplementen te koop, daarom kan het lastig zijn om de juiste te vinden. Supplementen zijn niet...
- 30 jun. 2022
- 2 minuten
Fruit, ingevroren of voorverpakt.. wat kies jij?
Voor mij persoonlijk is de ochtend niet het meest favoriete onderdeel van de dag. Mijn ochtendritueel is dan ook compact en efficiënt....
- 2 okt. 2021
- 1 minuten
Stress, ademhaling en herstellen.
Een van de meeste bekende stressreacties is het schrikken. Je zit rustig op de bank, kijkt naar een film en in de film zit een...
- 2 okt. 2021
- 2 minuten
Leg de lat niet zo hoog!
Leg de lat niet zo hoog. Klink misschien raar als ik dat zeg, omdat ik juist vind dat je groot mag dromen! Toch is er een verschil tussen...
- 18 sep. 2021
- 1 minuten
Duchenne Heroes #5- Bart fietst
Dag 6 Vanavond werd het totaal bedrag bekendgemaakt dat gedoneerd is aan Duchenne Heroes 2020/2021. Een recordbedrag van meer dan 1,5...
- 16 sep. 2021
- 1 minuten
Duchenne Heroes #4- Bart fietst
Dag 5 Deze dag was een speciale modder editie. Regen, modder, regen en veel meer modder zorgden voor een spectaculaire rit. Na 68 km en...
- 16 sep. 2021
- 1 minuten
Duchenne Heroes #3- Bart fietst
De dag van Finn De dag van Finn, een jongen met Duchenne. Vandaag is zijn verjaardag. 16 is hij geworden. We kwamen hem en zijn familie...
- 14 sep. 2021
- 1 minuten
Duchenne Heroes #2- Bart fietst
Dag 2 Vandaag zeer technisch parcours door Luxemburg. 2000 hoogtemeters en 70km stonden op het programma. Navigatie aan en gaan. De...
- 13 sep. 2021
- 1 minuten
Duchenne Heroes - Bart fietst
Beste sporters van Het Sporttheater Hier volgt de eerste update van mijn Duchenne Heroes avontuur: 7 dagen 70km achter elkaar...
- 6 mei 2019
- 4 minuten
Van links naar rechts, Coast to Coast RatRace in Schotland
Ook onze crew daagt zichzelf regelmatig uit tot het leveren van topprestaties. En daar zijn we trots op. In april heeft Claudine een...
bottom of page